Pliometria.
28-04-2017 15:22
O Que é a Pliometria?
Por pliometria entende-se a obtenção de maiores distâncias no salto. Vem do grego plethyein, que significa plio (aumentar) e metria (medida).
Os primeiros estudos foram realizados por Popou e Verschichanskij entre 1967 e 1968, que perceberam que este tipo de exercícios...