Coisas Que Um Karateca Tem Que Saber

Os Princípios do Kata

05-09-2015 11:34

Neste artigo vamos falar dos seis princípios do kata, são seis pontos que têm que estar sempre presentes num kata. Vamos a eles: Kata No Renkugensoku 1º - Ikita Kata - Imaginar o adversário. O kata tem que ser feito com sentido, com propósito. 2º - Inen - Espírito. 3º - Chikara no Kyojaku -...

Princípios do Kumite

05-09-2015 11:58

Nem toda a gente sabe, raramente são falados, mas existem: Os Princípios do Kumite. São cinco. Kumite No Gogensoku 1º - Kiwa Hayaku - Atacar o adversário com espírito. Não pensar na defesa, somente no ataque. 2º - Kokorowa Shizuka - Manter a serenidade, manter a mente e o espírito...

Máximas do Dojo

07-09-2015 15:15

Neste artigo vamos falar de uma coisa importante, as regras do Dojo. Devem ser respeitadas por todos, independentemente de quem sejam. DOJO KUN - Reisetsu O Mamori - Boas maneiras devem ser observadas por seguir as regras. Deve-se ter boas maneiras dentro do Dojo. - Shingi O Manji - Lealdade para...

Suhari

07-09-2015 17:03

Suhari é uma importante e antiga palavra nas artes marciais no Japão. - Su - Significa que o karateca principiante deve copiar corretamente todas as técnicas que o instrutor dá. - Ha - Significa que, após anos de treino, e quando o karateca atinge um grau de Dan elevado, é-lhe permitido desenvolver...

Saudação

07-09-2015 17:15

Vamos agora falar de um tema que tem gerado bastante confusão entre os praticantes. A Saudação. A saudação é um sinal de respeito e, como tal, deve-se fazê-lo e ter consciência do que se está a fazer. Começamos então em Mesubidachi, o aluno mais graduado (ou antigo) dá a voz: - Seiza - nesta fase,...

Kiai

08-09-2015 17:30

Neste artigo vamos falar do Kiai. O kiai é um grito, é a libertação de energia; o kiai tem que vir de dentro, do Hara (barriga) ou Saikan Tanden (termo de origem chinesa relacionado com técnicas de meditação e medicina tradicional). É usado para distrair o adversário ou, junto com uma técnica, dar...

Mokuso

08-09-2015 19:37

MOKUSO significa mente vazia. É parte do treino da mente, chamado de MUSHIN que vem do BUDISMO ZEN. A ideia é abstrairmo-nos do meio, ou seja, não sentir medo, frio, dor, ou outra coisa qualquer. Voltar ao estado de um recém-nascido. Como fazer: Na posição de Seizar, tronco direito, os olhos...